Окуляри в Польщі

Прогулюючись вулицями Варшави, Катовіце, Кракова чи Гданська, неважко помітити: що окуляри в Польщі стали майже невід’ємною частиною зовнішності багатьох людей. Але чи це є просто випадковість? Частина культурного коду чи наслідок сучасного способу життя? У цій статті ми розглянемо кілька головних причин, чому в Польщі так багато людей носять окуляри і не лише з медичних причин.

Чому поляки носять окуляри

В Польщі носіння окулярів – це не просто питання зору, а невід’ємна частина культури та менталітету, що базується на турботі про здоров’я.

Культура профілактики зору

Тут профілактика – це не порожнє слово. Зорові перевірки проводяться ще у школі, а більшість дорослих регулярно відвідують офтальмолога, як у державних клініках, так і в приватних.

«В Польщі культура профілактики дуже розвинена – пацієнти не чекають проблем, вони діють наперед», – коментує д-р К. Врублевська, офтальмолог з Катовіце.

Цифрова робота та стиль життя

В Польщі понад 60% населення живе в містах, де офісна робота й навчання вимагають щоденного використання комп’ютерів і читання. Це збільшує ризик короткозорості, особливо серед молоді.

З розвитком цифрових професій все більше поляків працює за ноутбуками. Айтішники, бухгалтери, дизайнери, вчителі – всі по 6–10 годин на день дивляться в монітори. Це спричиняє цифрове перенавантаження очей (digital eye strain), симптомами якого є сухість, печіння та зниження чіткості зору.

Клімат

Польща північна країна, яка має помірний клімат з тривалими похмурими сезонами. Через короткий світловий день у холодну пору року поляки значно більше часу проводять у приміщеннях – за штучним світлом і гаджетами. Це ще один фактор, що негативно впливає на зір.

Генетичні особливості

Генетична схильність поляків до порушень зору формувалась під впливом багатьох чинників – від історично високого рівня освіченості до кліматичних умов і соціальних норм. Тривале зорове навантаження, характерне для освічених верств населення протягом кількох поколінь, сприяло передаванню спадкових особливостей, зокрема короткозорості. Життя в умовах, де є менше природного світла й активностей на відкритому повітрі, також впливало на зорову адаптацію.

Крім того, північно-європейський генофонд, з яким ідентифікують поляків, містить вищу частку генів, що відповідають за рефракційні порушення, ніж в інших регіонах. 

Тож сьогодні статистика така, що майже половина польських дітей віком від 3 до 15 років має порушення зору, часто спадкового характеру.

Відкритість до носіння окулярів

У Польщі носіння окулярів не стигматизується – навпаки, сприймається як нормальна частина життя. Суспільство толерантне до людей із порушеннями зору, а розвинена культура профілактики та регулярних медичних оглядів зробила окуляри буденним і навіть престижним аксесуаром, а не ознакою слабкості чи недоліку.

Факти:

• За даними CBOS, понад 67% поляків носять окуляри або контактні лінзи.
• Середній мешканець Польщі проводить перед екраном понад 6 годин на день.
• Особи з вищою освітою на 30% частіше мають зорові проблеми через цифрове навантаження.

Мода і стиль: окуляри як тренд

Польські бренди одягу, такі як Reserved чи Sinsay, активно просувають образ сучасної людини з окулярами. Все більше молодих людей обирають оправи як елемент індивідуальності, навіть без потреби у діоптріях.

Значний вплив на сприйняття окулярів також мають соцмережі: польські інфлюенсери, модні блогери та навіть лікарі-офтальмологи популяризують ідею про те, що окуляри – це красиво, сучасно й розумно. Саме завдяки цьому зростає попит на дизайнерські оправи та бренди, які поєднують естетику з комфортом.

“В 2025 році окуляри стали новою сережкою – їх носять усі, навіть без рецепта”, — жартують у блозі Modna Polska.

Захисні окуляри від комп’ютера (zerówki)

Синє світло та його вплив на здоров’я

Синє світло (короткохвильове високочастотне випромінювання в спектрі 400–500 нм) надходить не лише від екранів цифрових пристроїв, але й від штучного LED-освітлення, енергозберігаючих ламп та денного світла. У помірних дозах воно природне й навіть необхідне для регуляції біологічного ритму, але надмірне – особливо у вечірній час – може призводити до втоми очей, порушення сну, головного болю, зміни гормонального фону та навіть дегенерації сітківки при довготривалому впливі.

Оскільки мешканці Польщі, як і більшість європейців, проводять до 10 годин щодня під дією екранів та штучного освітлення, профілактика зорового перевантаження стала пріоритетом. Саме тому захисні окуляри з фільтрами Blue Light набувають широкої популярності як у дорослих, так і в підлітків.

Окуляри з фільтром синього світла (Blue Light)

Окуляри Zerówki з фільтром Blue Light — це ідеальний аксесуар для тих, хто багато часу проводить за екранами. Вони зменшують вплив синього світла, що виходить від комп’ютерів, телефонів та штучного освітлення, захищаючи очі від цифрової втоми та покращуючи якість сну. Залежно від кольору лінз, кожен варіант має свої переваги:

• Білі (прозорі) лінзи. Ідеальні для тих, хто хоче мінімізувати втому очей без зміни кольору зображення. Вони забезпечують гарний захист від синього світла, зберігаючи природні кольори екрана.
• Помаранчеві лінзи. Ці лінзи мають більш виражений фільтр і краще блокують шкідливе синє світло, що робить їх ідеальними для вечірнього використання. Вони також покращують контрастність зображення і зменшують вплив на циркадні ритми, що допомагає краще заснути.

Де поляки купують окуляри

Польський ринок окулярів є достатньо розвинений. В кожному торгівельному центрі якправило представлена мінімум 1 мережева фірма по підбору оправ та лінз. Але купують окуляри не лише там, 30% віддає перевагу онлайн магазинам, 15% йдуть в аптеку або до дисконту.

Салони Оптики

Vision Express, Kodano та Lynx Optique – це провідні оптичні мережі Польщі, які формують ринок сучасної оптики. Разом вони охоплюють понад 500 фізичних салонів по всій країні, забезпечуючи легкий доступ до фахової допомоги та якісної продукції навіть у середніх і малих містах.

• Vision Express – абсолютний лідер за довірою та охопленням, щороку обслуговує понад 3 мільйони клієнтів. Середній чек за окуляри становить від 500 до 700 злотих, включаючи професійну діагностику, лінзи та стильну оправу.

У таких салонах окрім підбору моделей оправ, пропонують й повний супровід – від безкоштовної перевірки зору до готового виробу за 1 візит.

Онлайн-покупки: окуляри з Aliexpress, Temu та польських інтернет-магазинів

Близько 30% покупців (це понад 12 мільйонів людей) замовляють окуляри через інтернет – як на локальних сайтах, так і на міжнародних платформах, таких як Aliexpress та Temu.

• Ціни – головна перевага: окуляри онлайн можна купити в межах 50–200 злотих, що значно дешевше, ніж у стаціонарних салонах. Найпопулярніші товари – це модні оправи, “зерувки” з фільтром Blue Light і окуляри для читання.
• Зручно, але не завжди швидко: онлайн-покупки дозволяють легко порівняти моделі, вибрати колір і форму, але варто враховувати строки доставки, особливо з Азії, а також відсутність професійного підбору лінз.
• У Польщі також розвиваються локальні оптичні інтернет-магазини, які пропонують послугу доставки окулярів із вже вставленими лінзами, часто після онлайн-консультації або завантаження рецепту.

Аптеки та дисконт-мережі

Rossmann та інші дисконтні мережі стали також популярним місцем для покупки окулярів. Близько 15% покупок окулярів у Польщі здійснюються в аптеках та мережах типу Rossmann. Ці окуляри зазвичай є бюджетними і не потребують рецепта, що робить їх зручними для швидкої покупки. Ціни на готові окуляри варіюються від 30 до 100 злотих, що робить їх доступними для більшості споживачів.

Які бренди популярні в Польщі

У польському середовищі мода на окуляри поєднує стиль, якість і функціональність. Споживачі цінують як міжнародні люксові бренди, так і доступні локальні марки. Ось які бренди найчастіше обирають:

Світові бренди

• Ray-Ban – улюблений бренд серед молоді та людей, які шукають ікони стилю. Популярні моделі: Wayfarer, Clubmaster, Aviator.
• Vogue Eyewear – витончені оправи для жінок, орієнтовані на модні тренди.
• Emporio Armani – елегантність з італійським акцентом, особливо популярні серед ділових клієнтів.
• Hugo Boss – вибір для тих, хто шукає стриманий мінімалізм і високу якість

Польські

• Massi Eyewear – локальний бренд, що пропонує модні оправи з акцентом на молодіжний стиль.
• Belutti – польська марка з великим вибором моделей для повсякденного носіння за демократичними цінами.

Поради для вибору окулярів

Сьогодні люди дедалі частіше сприймають окуляри як частину образу, а не лише медичну необхідність. У тренді – легкі геометричні форми, масивні або прозорі оправи, ретро-дизайн та мінімалізм. Але перш ніж обрати нову пару, варто врахувати кілька ключових моментів.

Як підібрати окуляри до форми обличчя?

• Овальне обличчя – майже універсальне. Підходять прямокутні, круглі, “кошачі” оправи.
• Кругле обличчя – обирай квадратні або геометричні форми, які візуально подовжують контури.
• Квадратне обличчя – м’які округлі оправи знімають “жорсткість” ліній.
• Трикутне/серцеподібне – легкі моделі з тонкою рамкою або без неї.

Який фільтр обрати?

• Blue Light (синє світло) – рекомендований для тих, хто багато працює за комп’ютером чи смартфоном. Зменшує втому очей і покращує якість сну.
• Антивідблисковий фільтр – знижує відблиски від екранів і штучного освітлення, корисний для водіїв та офісних працівників.
• Фотохромні лінзи – адаптуються до світла, стаючи темнішими на сонці. Зручно для тих, хто часто буває на вулиці.

Стиль чи функціональність?

Краще – поєднувати.
Обирай оправу, яка підкреслює твій характер, але не жертвуй комфортом: легкість, надійність кріплення, матеріал дужок – усе це впливає на те, як окуляри “сидять” цілий день. Модний вигляд має йти поруч із зручністю та захистом зору.